:ダイエット

久しぶりに本屋行ったら
気になる言葉が目に入ってきた
思わず買ってしまった

2週間で5キロ減から始めましょう

いやいやいや
それあぶねーっしょ

とか思ったけど
なんか心惹かれて購入

内容的に
若干勉強になる部分もあって

体のこととか
現代人は食べ過ぎとか
消化にかかる時間とか

2週間で5キロってのは
それなりの方法だったから
実践しようとは思わなかったけど笑

なんで病気になるかとか
わかったのはよかったと思う

これを機に
腹八分目を
心がけようと思いました