だいえっと

話題:ダイエット記録

昨日66.0
今日66.1
昨日寝る前は66.7キロだったので、一応0.6キロは痩せました〜

けど太りすぎ！

食べたもの
朝
ごはん
塩辛

昼
ファミマの長い寿司
担々春雨サラダ
いちごのドライフルーツ
ヘルシア緑茶

夜
ヨーグルト
タニタのストロベリーチーズケーキ
フルーツジュース

合計1135キロカロリー

だいたいだけど、これぐらいに収まった……！

運動は腹筋と背筋鍛える筋トレと、エア縄跳びしました

けど寝る前にも運動強めにやってから寝ます！

がんばろっヽ(〃∀〃)ﾉ

脱・デブ！！！

痩せて綺麗になるぞ！！！！！

話題:ダイエット記録

昨日65.6キロ
今日66.0キロ

+0.4キロ

も〜今日はグダグダでした〜

明日朝からバイトなのでもう寝ます

何をするにもだるいのにダイエットとかやってられんわヽ(・∀・)ﾉ

たくさん寝たら痩せるかな？？(●´ー｀●)笑

おやすみなさい！

話題:ダイエット記録

お昼は納豆とたまご混ぜて、ごはんにかけて食べましたん
ごはんはもちろん一杯だけ(●´ー｀●)

ごはん後に筋トレ！

買い物がてら歩いて、途中でミスドに寄り道！
チョコポンデリングといちごのドーナツとカフェオレでまったり

店員さんが優しくてカフェオレ何回も注いでくれて三杯も飲んじゃった……笑


これから劇団の稽古！
客演ですけども！


ん〜痩せたかどうかはわかんないけど、ゆっくりできたから良しとする！←

けどけど！早く可愛い系デブからは卒業する！

話題:ダイエット記録

昨日65.9今日
今日65.6キロ

ー0.3キロ(*ﾉv`)b

毎日の黒烏龍茶が効いてる気がする！

そろそろ生理も終わるし、がっつり落としたいなあヽ(〃∀〃)ﾉ

話題:ダイエット記録

今日から6月1日までの50日間でダイエットします！

目標体重は48キロ、だけどそれだと一日ー0.4キロ痩せないといけない……

生理とかもあるからそれは正直自信ない！笑

だから、目標体重48キロは変えないで、50日でどれだけ目標に近付けるか挑戦！します！

理想の自分も思い描いて……

可愛い系デブからただの可愛い系になれるように！！

とりあえず時間も遅いので寝ます＊