話題:ダイエット記録
昨日66.0
今日66.1
昨日寝る前は66.7キロだったので、一応0.6キロは痩せました〜
けど太りすぎ！
食べたもの
朝
ごはん
塩辛
昼
ファミマの長い寿司
担々春雨サラダ
いちごのドライフルーツ
ヘルシア緑茶
夜
ヨーグルト
タニタのストロベリーチーズケーキ
フルーツジュース
合計1135キロカロリー
だいたいだけど、これぐらいに収まった……！
運動は腹筋と背筋鍛える筋トレと、エア縄跳びしました
けど寝る前にも運動強めにやってから寝ます！
がんばろっヽ(〃∀〃)ﾉ
脱・デブ！！！
痩せて綺麗になるぞ！！！！！
