妊娠前 55.4キロ
6:10 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.2キロ
妊娠から(+1.8キロ)
前日 57.2キロ(±0キロ)
妊娠7ヶ月(24W6d)
朝8:00
食パン8枚きり一枚
レタスサンドイッチ
中身トマト ベーコン レタス
ゴーヤとゆで卵サラダ
フルーツとヨーグルト
しじみのみそ汁
補食10:00
プレミアムクラッカー
昼11:45
ご飯 がんもとワカメの煮物 ささみとシソあえ
あさりのみそ汁 海苔の佃煮 一口サイズおにぎり
補食15:00
プレミアムクラッカー
夜19:00
ごはん トンカツ キャベツ トマト おくらのわさび漬ワカメのみそ汁
補食
20:00
無し
2010-8-11 05:23
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