昔もエムブロでダイエット期間お世話になってたので
また今回もお世話になります。

3月4日startで-4.6キロ減。

正直昔みたいに少しの食事制限だけでは痩せにくくなってきてる。

9年前にダイエットして成功した時は20㌔位痩せて、
でも無理なダイエットでリバウンド。
痩せた時に買った服はなにも入らなくなって。

これじゃあ！まずくね？！

そう何度も何度も思った。

でもなかなか痩せる事への努力ができなくて…

そしたらなんと、、90㌔オーバー？！

ふぁああ？！

女じゃなくね？家畜じゃね？

反省しました。(クッキー食べながら)

前は過剰な食事制限で失敗したので今回は昔より年を重ねた事もあり無理すると身体壊す。
ってわけで、歩いて！歩いて！歩きまくろう！
な、ダイエットしてます。

幸い堤防があるので。
目標は来月の21日までに後せめて5㌔と思ってたけど無理っぽいからせめて3㌔………！！

取り敢えず日記サボらず書けたらいいな。