大野くん家の夕食５人一緒にあがってこ！

20日は絶好調超！嵐
一年の幸せを
松潤に約束されたっ！！
っと！




「99.9ー刑事専門弁護士ー
SEASONII」

最終回！！
視聴率めっちゃよかったー！！
21％だって！すげぇ！！
おめでとうございますっ！！




面白かったし
考えさせるし
細かい作り込み
本当に楽しい日曜夜！！
ありがとうございましたっ！！
なんやかんやでやっぱうれしいっ！


ではではっ
今日は18日の「相葉マナブ」
いってみよー！





「マナブ！
出張野菜塾ーーーーーっ！！」


相葉ちゃんやっほー！
渡部さん＆澤部さんもよろしく！
ここはどこだい？

東京中央卸売市場
そしておなじみ杉本さん
お世話になります！


「春キャベツ送ってよ」
ってことでキャベツー！
(このネタわかるかな？)

春キャベツは生食向き
冬キャベツは加熱調理向き

春キャベツで
ロールキャベツなんざ
作った日にゃあ
破けちゃう！


目利きのだ！
目利きするのだ！

キャベツを2つ持たされた
相葉ちゃん
「裏を見てください」

「このままあれ？
答え教えてくれそう」（笑）


「覚えてる
このおしりが〜」

「おしりが〜」

「大きいですよね」

「言わせちゃダメよ！」（笑）


芯がちっちゃいほうが
いいもんねー
マナんだ！マナんだ！


春キャベツと冬キャベツの
カリスマレシピ
「How to fly」

春キャベツを切ってザックザク
「音が春」（笑）
もんじゃは冬キャベツで
やるほうがいいよー！


月島式とか浅草式とか
言われてもわかんにゃーーーい！！

「そうです！
私がグルメ王です！」（笑）


キャベツの浅漬け食べる
相葉ちゃんのお目目がキラッキラ
「うまい！」

もんじゃって
食べたことないなー！
いっぺんトライしたーい！！

「砂糖入れた？」（笑）

入れてないのに
キャベツの甘みっ


じゃがいもさんっ
今の時期は
新じゃがも出てるよー！

「大きすぎちゃいけないのかな？」

「そういうことです！」

目利きの答え
言っちゃったああーーーっ！！
大きいサイズほど
空洞化しやすいのかー


フォークで穴を開けて
いろいろ混ぜて(いろいろって何)
電子レンジへ！

肉じゃが完成ーーーっ！
粗熱取れてから
またレンジに入れたら
おいしくなるよー！
ほくほくっ
「簡単！」


今度は玉ねぎ
こっちも新玉ねぎが出る季節
頭が固いの選んでね

新玉ねぎ丼？！
いぶかしがる相葉ちゃんたち

「パンのほうが
いいんじゃないですか？」（笑）

生玉ねぎに
かつぶし卵黄しょうゆかぁ
これ大丈夫かな？


「うまい！」


全然辛くないんだってー！！

「すいませんでした
疑って」（笑）


さらにメキシコから
アスパラが！
(*´・∀・`)＜アスパラ、って
稲村さんよろしくー


めっちゃ太っ！！


5年6年ものだって！
太いほうがやわらかいとか！

穂先が紫なのがいい
アントシアニンが乗ってる！
「アントシアニン？」

ポリフェノールの一種
寒さに当たると紫になるそう


ニラ行ってみよー！
背丈が短いほうがやわらかいよ〜
春のニラにて
ニラ玉炒め

相葉ちゃんフライパン返しも
上手くなったねー！
いいにおい〜

「ああーおいしいー！
これ合うなぁ！」


旬に合わせておいしい野菜
「またその時も
よろしくお願いします」

「また次回も観てください
さようならー！！」