ようやく

今日は、
ゆっくりしようと
決めていたので
歩かずに
家でのんびり
していました

そしたら
突然電話がかかってきて

しかも
めちゃめちゃ
早い時間に💦

起きてたし
歩いていなかったから
良かったけどね、、。

これが
歩いていたりしたら
どうなって
いただろうね|ω・`)

1度目の電話は
来週健診受けて
いただきたくて
電話したのですが、
ご都合悪い日は
ないですか?

って内容でした。

病院に予約取らなければ
ならないので
午前中のうちに
また電話しますね

と言われ
電話が切れ

その間に
買い物
行けるかなあ?
と思って

買い物行って

家に帰ってきて
携帯みたら
15分前に
電話かかってきていて
焦ったー💦

折り返し電話して
日程決まりました

良かった!

採血あるから
ご飯食べちゃ
いけない
みたいで

明日から
ご飯は
控える!

今日の体重は
69.6キロ

明日は歩こう!

ようやく
電話がかかってきて
安心したあ!

がんばらなあかん

今日は、
ブライダルエステでした。

朝は歩きたかったから
まんぷく観てから
歩きに出掛けました。

いつもより
遅く家を出たので

歩いてる途中にあるお店の
ユニクロがちょうど
開く時間だったから
ユニクロに行きました。

そこで
主に
ズボンを
買いました。

お店出て
歩いている途中で

あ!住民票!
と気づいたのですが

市役所に寄っている
時間はなかったし

身分証もなかったので
また後日。

1時間前に着いて
時間潰して

ブライダルエステへ。

前からお世話になっている
担当の方が施術して下さり

お化粧までして下さりました。

私は昔
お水も
汲めなかったらしい(笑)

やばい奴!

いろいろと
お話しして

ブライダルエステ
終了。

帰りは
荷物が
いっぱいだった(笑)

夕飯の買い物済ませて
帰宅。

洗顔とか
お化粧とか
がんばらなあかんな
と思いました。

今日の体重は
69.2キロ

でも、
薬飲んだ途端
お腹が空いて

ホットケーキと
アルフォートを
食べてしまったので
体重増えたかな?

寒いし
面倒臭いしで
測っていません。

薬飲んでも
何か食べないと
寝れないんだよね。。

通販もいいけど

今日も
歩いて
きましたー!

コンビニで
午後ティーと
アイス買って
飲み食いして

頑張って
歩きました。

もうね
午後ティーが
歩く糧になってる(笑)

ユニクロ行きたいなあ
ってずっと思ってて

安いの明日までだしな
晴れるのは今日までだしな
時間で決めるかー!

といろいろ
考えながら
ひたすら歩き

悩んで
悩んで
悩んだ挙句

行くことを
決意。

XLが入るようになって
物によってはLでも
入るようになったから

今までは
通販で
3Lを
頼んでいたんだけど

通販って送料かかって
高くなるしなあ

とか

ズボンは履いてみないと
分からないしなあ

とか

通販もいいけど

ちゃんと
試着して
買いたいな
と思うように
なりました。

ズボンは
スキニーとかだと
XLでも入らないことが判明。

ズボンは諦め

他のものを買いました。

また明日
ユニクロ
行こう!

遠回りをして
帰るか

真っ直ぐ
家に帰るか

どうしようかなあ
と悩んだのですが

遠回りをして
歩くことに決め
頑張って歩きました。

イマイチ
風邪が
治りきっておらず

歩いていると
鼻水が止まらない。

アレルギー性鼻炎かな

とか

花粉症かな

とか

いろいろ
思うけど

そのうち
良くなるかな
って信じて
病院は行きません(笑)

家に着き
旦那いるかなあ
と思って
ドア開けたら

誰もいなかった。

私の旦那って
不思議な人でさ

午前中に出る
って言っても
お昼過ぎまで
寝ていたり

お昼に出る
って言って
夕方に出たり
するんだよね

待ち合わせ時間とかに
仕事以外では
ルーズな人だから

ちょっと
心配|ω・`)

一息ついて
お風呂入って

体重測定

今日の体重は
68.9キロ

あとちょっとで
今月の目標達成やで!

でも、
そこから
維持できるかが問題。

最低でも
あと10キロは
落とすつもり

20キロ落ちたら
嬉しいけどね😊

職場から
電話こないなあ。

いいのかなあ?
本当にいいのかなあ?

っていう
思いが
強いです。

私なんかで
務まるだろうか

また失敗したら…

といろいろ
考えちゃいます。

新しいこと
始めるって
勇気がいるね。

まだ
もう少し
ゆっくり
できるから

イメージトレーニング
しておこう。

やめるか悩んだんだけど…

体重の公開を
やめようか
どうしようか
悩んでます。

食事をし終え
飲み物を
飲み終え
お風呂も
入り終えた
状態で
体重は
測って
いるのですが

どうも
信憑性がない。

お腹いっぱいかな
って思っても
すぐ食べちゃうし💦

今日も
旦那の
春巻き
殆ど
私が
食べた(笑)

12個あったのに
8個私が食べた(笑)

午後ティーも
昨日は、三本も飲んでしまった…|ω・`)

なるたけ
食べないように
と決めたのに…。

職場からも
電話ないし💦

そろそろ
掛かってくると
見越して
明日は
食べないぞ!


今日の体重は
朝は69.7キロ

さっき測ったら
70.2キロ

明日も
歩きまくろう!

備忘録として
記録し続けるかな!


そうそう
歩いているとさ
鼻水が出てきて
大変なの💦

喉風邪から
鼻風邪に
変更したかな?

それとも
花粉症?

でも、
目とか
痒くないしな。

病院行くの嫌だ。

なるたけ

今日は
久々に
歩いて
きました!

家出るときに
一階に住む
おじさんに
会って

挨拶したら
学校?
って言われた(笑)

私、
何歳に
見られたんだろう!

コンビニで
午後ティー
買って飲んで

3時間半
歩きました。

途中で
保育園児の
お散歩に
出くわして

後ろから
おはよーございまーす!

って何度も聞こえて
後ろ振り返ったら
多分
私に
言ってくれていたみたいで

一度はシカトしちゃったんだけど
おはようございます
って挨拶しました。

挨拶って
大きくなるにつれて
しなくなっちゃうけど

健気で
可愛いな
と思いました。

午後ティー効果からか
トイレにまたしても
行きたくなって

トイレ行きました(笑)

今日は、
ゆったり
のんびり
歩きました。

だから
いつもよりかは
時間かかったかな。

家に帰り
旦那
お風呂入っているかなー
と思ったら
パソコンいじってた(笑)

しばらくして
旦那お風呂
入って

仕事に出発。

お見送りして

私もお風呂入って
只今、洗濯中(笑)

今週
職場から
電話が
掛かってくる
予定なんだけど

いつくるかなあ。
18日は予定があるから
18日以外で掛かってきて
欲しいなあ。

今日から
なるたけ
食べない
ようにします。

午後ティーだけで
過ごそうかなって

でも
薬飲むと
お腹が
異常に
減るんだよね。

リスペリドンが
一錠だけ減ったけど

リスペリドン
朝の一錠だけしか
減っていないから

夕方と寝る前の
薬に合わせて
5錠入ってて

それも
減って
くれれば
良いんだけど…|ω・`)

徐々にって
先生も
言ってたし

離脱症状が
出たら
大変だもんね。

今日の体重は
69.4キロ。

久しぶりの69キロ台!

今月の目標は
68.8キロ安定!

11月に入ったら
残り3キロ落とす

だから
できる限り
食べません
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