ダイエット

▼ 朝
オムライスおにぎり
野菜ジュース


▼ 昼
チキンソテー
五穀米
味噌汁
ジャガイモ炒め
ほうじ茶
サラダ


▼ 間食
ダブルラテ


▼ 夜
ダークモカチップフラペチーノ(?)
チーズケーキ



▽ 朝
未測定

▽ 夜
56.9kg
27.0％
1270㌍