寝る前の処方が

フルニトラゼパム1mg×2T
ヒルナミン5mg×2T

なのですが、今日寝付いたのは5時半

起きたのは10時半(´･ω･｀)

5時間眠れれば良いじゃない！って感じなんですけど

眠りの質が悪いのか、酷く寝不足な感じです

とりあえず、セニラン2mg×2T飲んで

ゆっくりします


話題:メンタル