とりかご

話題:ダイエット記録

朝:肉じゃが、ご飯、ヨーグルト　昼:肉じゃが、おにぎり、ブロッコリー、冷食のごぼうサラダ　夜:カップラーメン(カレー)、りんご一個

ごぼうサラダ微妙でした。


体重


BMI


体脂肪率


筋肉量




うわああああああ
筋トレしたら筋肉量減るんですか？うわああああああああん

最近嫌な事重なりすぎて大変です。鬱記事あげたいわけじゃないので書きませんが。

話題:ダイエット記録

２９日分。

朝:肉じゃが、ヨーグルト　昼:お寿司　夜:お寿司、中華など
間食:おつまみ(チータラ、さきいかなど)

お葬式でした。


体重


BMI


体脂肪率


筋肉量




「お、おう。」って感じの減り方ですね。

話題:ダイエット記録

２８日分。

朝:肉じゃが、ヨーグルト　昼:肉じゃが、ブロッコリー、おにぎり、冷食のミニコロッケ　夜:オードブル
間食:３１アイス、りんご一個

３１、ハロウィン仕様で可愛かったです。


体重


BMI


体脂肪率


筋肉量




安定の増加傾向(白目)

話題:ダイエット記録

お通夜、お葬式で忙しく更新が遅れてしまいました。申し訳ありません。

では２７日分。

朝:カップラーメン(カレーうどん)、ヨーグルト　昼:明太子パスタ、野菜ジュース、フライドポテト　夜:カップ麺(蕎麦)、りんご
間食:黒豆せんべい×２

２食カップ麺とか死んでますね。


体重


BMI


体脂肪率


筋肉量




さぁさっさと次の記事に行きましょう(現実逃避)

話題:黒子のバスケ

例の友達が(ry



黒子っちが残像過ぎてｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ