open your heart

話題:なんだかなあ


警察密着24時を見てました


イヤホン以外の所から聞こえてくる騒音？


机かなぁ？叩く音と叫ぶ声で廊下に響き渡ってます。


眠れないお年寄り どこの病院にも1人や2人は居ますね。



にしても、この病棟は 音がよく響きます


こんなに響いてたっけ？ってくらい響きます


響き具合を文章に表せないのが残念ですが

話題:リハビリ


こんにちは


今日は暑いですね〜

リハビリしてたら汗だくですよ



今日のリハビリ 午前、午後と終わりました



午前は筋トレ中心で、1時間ぶっ通しで筋トレしたら筋肉プルプル震えちゃう


午後は歩行訓練中心で、訓練前に軽くストレッチして、歩行するんだけど、午後の先生は男の方なので 負荷をかけられると ほとんど勝てません


それが訓練なのでしょうが、多少 手加減してください


歩行訓練では、平行棒の中で歩いたり コマ付きの歩行器で歩いたりと とにかく体育館のようなリハビリ室を歩き回ります


左足が前に出しにくいのと、上げにくいのが難点ですが、筋トレで筋力upするしかないようです


１日2回 各1時間みっちりしごかれたリハビリの後は いつも太ももとかパンパンに張ってます。

下腿は若干 浮腫もありますな