ダイエットすると決めてから目標体重を何㎏に
しようかと考えて、BMIの計算サイトで調べてみました。

私の年齢と身長から計算すると57.88㎏が
適正体重でした。



もうそんなに若くないから、あまり急激に痩せるとシワになるのじゃないかとか、やつれて見えるのではないかとか思ったりして。


60㎏を目標に決めました。



ちなみに今朝の体重は60.4㎏だったので
あと400グラムで目標達成なんです。


今のところシワは出来てません。


なので、もしかしたら目標を57.88㎏に修正するかもしれません。