パンは太るって聞きますが、ダイエット始めてからの主食は主にパンです。

フランソワの「くるみとライ麦パン」をよく食べてます。

私の場合はご飯だとつい食べ過ぎちゃうので、食パンの方が食べ過ぎ防止になります。