スープダイエット！無事に１週目終了しました〜！
結果は、ー２.７ｋｇ(∩´∀｀)∩
わたしのポテンシャルだと５ｋｇぐらい減るはずなんだけど
（実際に２年前は減ったんだよなあ）
ドレッシングがノンオイルじゃなかったり
途中でドーナツ食べたり
後半スープに飽きて量が減ったりと
色々問題は多かったので、まあ約３ｋｇだったら
上出来だとおもいます(´-ω-`)
というわけで、こちら。

＼　二週目の目標！！！　／
・ドレッシングの成分を確認
（ノンオイル・乳製品なし徹底）
・スープをもっと飲む
（ちょい足しの味を考える）
・ウォーキングがない日の運動を考える
・おやつは最終日のみ、手作りする

また一週間がんばります〜！
そういえば、
このダイエット始めてから、
一週間米断ちしてたからか
雑穀ご飯がとっても甘く感じました( *´艸｀)
美味しかった〜！
朝も体が軽い日が続いていてハッピーです！