ダイエット１４日目…！
早いもので今日で１４日目です。現時点で、初日からマイナス４ｋｇ(*‘∀‘)
おなか周りがすっきりしてきた気がします！
結局後半はスープの匂いに堪えきれず、
普通食に変更しました(´-ω-`)
調味料を計算して徹底的にカロリー管理する！
という食事の方法なんですが、
これが、けっこう楽しいんです(＾ω＾)
レシピ通りに作ると美味しいのはもちろん
余裕がある日に材料切って冷凍しておいて
食べる日にレンちんして調理というお手軽さ！
置き換えだとどうしても、お腹すいた〜〜！
お菓子食べたい…！という葛藤があるんですが
これだと無理なく１日１５００ｋｃａｌ以内におさえられます
実際３回ぐらいはお菓子食べちゃってるんですけど
何事も継続が大事…！ということで、
息抜きしつつ頑張ってます〜！
今年の冬は着たい服が着れるようになってると
いいなあと思いつつご飯をもぐもぐ良く噛む毎日です( ;∀;)
