うたうらら

というわけで昨日予告した通り今日の記録を！

レコダイ

朝
バナナ豆乳
ヨーグルト
お雑煮(おもち一個)

昼
グラコロ
ポテト

夜
ロイヤルホスト(ステーキ笑)


今日は親戚の家に行ったりしたので
早速外食でした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡


運動
・ランニング


4.52km！
なんと9月1日ぶりに走ったようです(笑)

今日走ってもう足とお腹が筋肉痛！

でもこの痛さのおかげで
目の前のお菓子を我慢できました笑


・腹筋 20回
・腕立て 20回
・スクワット 60回
・ストレッチとマッサージ

今日の記録終わり！
明日も全力で頑張ります！

話題:ダイエット記録

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今日友達に、
「朝ランニングするって気持ちになるほど、
たまちゃんを突き動かすものって何なの？」

って言われて

その時は
「いやただ単純に痩せたいだけ！」

と言いましたが、本当は

「痩せて可愛くなって、好きな人に見てもらいたい」

でした(笑)



遠距離さんと別れて2ヶ月。

好きな人が出来ました

まだ好きって認めたくない自分がいますが、
こんなワクワクした気持ちが久しぶりなので
全力で楽しみたいと思ってます笑


では、おやすみなさい

皆さま、新年あけましておめでとうございます
今年もブログ共々よろしくお願いします


まずブログ記事ですが、過去記事を少し非公開にしました
遠距離さんとの楽しかった頃の記事が眩しくて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡笑


2017年、心機一転して頑張ります

今年の目標も、
なりたい自分になるまで一直線！です！笑

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話題:ダイエット、始めます！


突然ですが、二週間と少しだけ集中的に
ダイエットします(　?-?　)


折角ここを自分磨きブログとしてやっているので、
二週間だけダイエットのことを
なるべく毎日書きます！
通知しつこいって方は解除お願いします(>_<)


現在の体重 46kg

二週間、お酒とお菓子やめます( ；∀；)！
(両方とも大好きです…笑)


今は好きな人の一番になりたいという気持ちで
いっぱいいっぱいです
明日から頑張ります


それではおやすみなさい