うたうらら

こんばんは
あと二週間ダイエットもあと少しですね〜〜


レコダイ

朝
アップルパイ
バナナ豆乳
ヨーグルト

昼
おにぎり二つ
賄いクッキー
コーンスープ

夜
お雑煮(餅なし)
串カツ二本
刺身
納豆


運動



今日も歩きました
バイトと運動で疲労感やばめですが
明日もランニング頑張ります
(疲れた時こそ運動がいいと見たので)

・腹筋 20回
・腕立て 20回
・スクワット 60回
・マッサージとストレッチ

筋トレもそろそろ数を増やそうと思います

体重
46.5



ここ数日の体重です
何ですか、このでこぼこは(°▽°)笑

早く下り坂になってほしいです！

話題:ダイエット記録

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可愛くなりたいです。。

段々、何のためにやってるのかわかんなくなってきます(笑)


努力は報われる(;o;)
今日もお疲れ様です
おやすみなさい