きらふわ＊なまいにち

話題:ダイエット



連続更新すみません！


ブログ見直したら前の体重体脂肪の記録が9月23日でとまっていて、その記録が
54.5kg 26.4%
だったんですけど、今朝の記録は
53.1kg 25.0%
でした＼(^o^)／＼(^o^)／

まあこんなに減ったのはここ何日かなんですけど、久々にこんな数字みたのでやる気アップです！

運動もプラスして見た目痩せも頑張ります(*^_^*)！！

話題:ダイエット


おはようございます！
相変わらず気まぐれ更新です。


また更新していない間にいろいろとあったのですが、とりあえず嬉しい報告。

彼ができました(*´ω`*)(*´ω`*)


そのおかげかなんなのか最近食欲が少なくて痩せてるんです！！＼(^o^)／

ついでに今から整体にも行って骨盤矯正してきます＼(^o^)／


とりあえず11月の終わりまでにあとマイナス1kg出来ればいいな〜(^-^)/

話題:自分磨き


こんばんはー！

お久しぶりです(^_^;)月日が立つのは早いですねーもう10月もおわりの方！！！

更新してない間は、仕事の方がバタバタしていましてやっと一息ついたとこです。忙しさを言い訳に肥えました。はい。


たべまくる日が続くと、もうダイエットもいいかな〜と諦めモードになるのですがその一定期間を過ぎるとやっぱりだめだ！と毎回なります←学習能力なし


この前、友だちの結婚式にいって痩せて本当に綺麗になって、幸せそうな笑顔をみて私もこのままは嫌だなと思ったのです。

少し前には、私よりかなり年上の方のスカートをお借りする時、まさかのウエストが閉まらず結局入らなかったというハプニングもありました。いやーかなりショックでした…。

そしてきわめつけに、恋愛？関係でもいろいろありまして、本当に悔しいので絶対痩せる！と決意を強くしました！


いい加減本当に痩せたい。私も周りも呆れてる(笑)ダイエット宣言しても、
またね、はいはい。
という返事ばかり(笑)

少しでも自分に自信持てるようにがんばります。

一緒に自分磨きしてくれる方、大募集です！！！！

話題:ダイエット

おはようございます(*^^*)！


女の子dayも終わり、今日から痩せ期突入でーーす！！！＼(^o^)／

女の子day初日に測った時は

体重55.1kg
体脂肪27.1%

でした！そんでさっき測ったら…

体重54.5kg
体脂肪26.4%

でしたー＼(^o^)／
昨日お出かけしたのでたくさん歩いたけど、なんだかんだ色々食べちゃったので怖かったんですが、痩せ期さまさまですな(*ﾟvﾟ*)←


痩せ期をフル活用したいので、今日はプチ断食します！断食は無理なので飲み物と、スープ類などで過ごそうと思います♪♪


今日の食事予定は

朝 ヨーグルト 白湯
昼 ポタージュ
夜 低カロリー春雨

です！朝はクリア☆

今からカーヴィダンスもして掃除機もかけてたくさん動きます！


それではー＼(^o^)／

話題:ダイエット


おはようございますー！
ちょこっとお久しぶりです！

タイトルは今の気持ち。(笑)



更新してない間女の子前で、食欲と眠気全開で食べまくってました…＿|￣|○


でも！！！いつもと違うのはカーヴィーダンスをやっていたこと！！
いつもは本当にただただ食べまくってたけど、今回は運動もちょこちょこしてました！これだけでも進歩！(笑)

カーヴィーってやってる時間は少ないかもしれないけど、すごい汗かくし心なしかお腹に筋肉ついた気がします！
普段もお腹に力いれて立ったりするようになった！

女の子day今日くるよていだけど、ずれるかもしれないなあー
早くきて早く終わって、痩せ期きてほしいぃぃぃ！！


あ、実は体重は全く測っていません←
女の子始まったら測ることにします(~_~;)恐ろしい…



最近顔にまでお肉がついて笑うと目がなくなるので(笑)(笑)本当にやばい！


痩せます！痩せます！痩せます！

ダイエットしてる方頑張りましょう。

グダグダ更新終わります。(笑)