きらふわ＊なまいにち

話題:ダイエットする理由



おはようございます！

女の子dayも終わって気分スッキリ！前向きな気持ちになってきた*\(^o^)/*


さっきふと、全身写真を撮って4月とか9月ごろ撮った写真と比べたら、かなり見た目変わってた＼(^o^)／
体重減らないんだけど最近毎日エクササイズやってるし、マッサージもストレッチもかかさないでやったからかな！

整体行き始めてほんと気持ち変わった！先生の夏には別人の体型になるよ！の一言を信じてがんばれてます(笑)

マッサージのおかげで冷たくて硬かった脂肪がかなり柔らかくなってきたから、脂肪も落ちやすくなってるみたい♪♪

見た目変わったって言っても、まだまだ脂肪はたっぷりあるので運動して体型変えたいな！


話題書きと少しずれちゃったけど(笑)

ダイエットする理由は大好きな彼氏が、細い体型の子が好きなのでそのために頑張ろう！って思ってたんだけど、私は中学生で部活やめて激太り(約13kg)してから今もずっとこの体型…
ピークよりは6kgほど少ないけど、この体型ずーっと嫌だった。可愛い洋服も体型気にして着れないし、何より自分に自信が持てなくて恋もできなかったし！
でもようやく、今の彼氏と付き合うことになって必死にできるようになった！この5年ほど痩せたいと言いながらも甘えてたんです。彼氏に遠回しにでぶと言われて最初は嫌だったけど、今は見てろよー！と逆にやる気になるのでありがたいです(笑)
痩せたらすっごい嬉しいし、彼氏に可愛いって思ってもらいたい、自慢の彼女になりたい、と思うのは彼氏のためというより自分のためですよね。最近それに気づいたのです(笑)
彼氏のこともだけど、自分が可愛いって思った洋服を体型気にせず着たい、もっとおしゃれを楽しみたい、きれいになりたい！っていう思いも今とっても強いのでこの機会に絶対変わって見せます！
最近は目に見えて変化がわかるのでダイエットも楽しい*\(^o^)/*
いつかBeforeAfterで体型の写真載せられるといいな！


変な文章でながく語ってごめんなさい！読んでくれた方ありがとうございました★
ダイエット、自分磨きしてる人一緒に頑張りましょうね＼(^o^)／

話題:自分磨き


って感じですけど…

今ダイエットはもちろん、スキンケア、メイク、ファッション、料理、仕事…
ぜーんぶがんばりたいー！！

だからまたこの話題書き(笑)



ブログちょこっと変えたし、これからダイエット以外のことも更新するつもりです！

自分のためにがんばる！

話題:ダイエット


今日久しぶりに彼氏さんにあってきました〜(^-^)/
相変わらずでぶでぶいわれました(笑)

マッサージをほぼ毎日行って、脂肪がだいぶ柔らかくなったと思います！
まだ体系にはあんまり出ないですが(~_~;)

今から生理前なので、痩せにくくなりますががんばります！

今週整体にも行って、運動もがんばろう！

彼氏さんには絶対むり、と言われているので驚かせたい！(笑)みてろよ〜！(笑)

では！(^-^)/

話題:ダイエット


おはようございます！
寒さも一段と厳しくなってきましたね〜


ダイエットは体重は増えたり戻ったりの繰り返しであまり安定していませんが、今の段階では考えすぎないようにしようと思います。
何かの本で体型が変わればあとから体重はついてくる！って書いてあったの思い出して(*^^*)

体型はすこーしずつですが、変わってきたと思います。あの頑固な足の脂肪が柔らかくなってきました！！来月の中旬ごろまた整体に行って先生をびっくりさせたい(笑)整体行ってからマッサージとストレッチは毎日やってますよ！
相変わらずあざだらけです(笑)


また途中経過報告しますー！

話題:自分磨き


おはようございます！

今日は友だちに会うために東京向かっています〜久しぶりで楽しみすぎる＼(^o^)／



自分磨きですが、こないだ整体に行きまして先生に体がかわいそうと言われるくらいゆがんでいることにやっと気づきました…＿|￣|○

骨盤矯正に行ったのに全身やってくださって、足から肩まで悪いところがたくさん見つかりました。

20代前半でこれはやばいよ！でも今気づけたからこれから変われるよ！今から頑張れば来年の夏はこのズボンゆるくて履けないよ〜！
と先生がおっしゃっていたので、夏にむけて今から徹底的に身体を絞ろうと思います！！

まずは脂肪が冷えて固まっていたのを先生がつぶして柔らかくしてくださったので、それをまた固くしないように潰して潰して流すマッサージをやります！
ストレッチを入念にしておしりのエクササイズをやる！
ウォーキングに行って、食事は腹八分目でとめる！豆乳、ビタミンCを摂る！

ざざっと書いたけどこんな感じで今頑張ってます。ほんとに整体行ってからマッサージして足が変わるのわかるから、楽しくてあざができまくるほどやってます(笑)

また体重体脂肪も更新しますー！