汚い話でごめんなさい。
前にも書いたかも知れませんが、私酷い便秘症で３日でないのは当たり前。
お通じは一週間に一回。二回あったら良い方なくらいなんです(´・ω・｀)
最近は特に酷くて流石に危険を感じるので、何かと調べて試してみてはいるのですが、なかなか良くなりません(´Д｀;)
今もお腹が張って気持ち悪い感じ…
前に１ヶ月程１日水or一食だけ生活をしていたときはなぜかお通じが良かったのですが、学校があるのでそういうわけにもいかず(・ω・｀)
ヨーグルトは毎日食べているのですが、最近はストレスが多かったみたいで効きがなかったです。
それで今日試してみたのがとろろ昆布！
便秘には海藻が良いと聞き、しかし海藻が大っ嫌いな私。
そんな私が辛うじて食べれる海藻類が海苔ととろろ昆布。
このとろろ昆布が良いらしいと聞き、早速お吸い物にして食べてみました！
食べれるといっても決して好きな訳ではないのですが、便秘解消のためお茶碗３杯分のとろろ昆布汁を頂きました…
明日はお通じありますように！
なかったらバイト終わりに下剤買ってこよう(´・ω・｀)