ボサ子のレコダイ

【朝】〜【昼前】
小松菜入り林檎ジュース
蜜柑ジュース
ご飯
サンドイッチ
野菜スティック
味噌汁
南瓜ポタージュ
ナッツ&チョコ
イカの麹和え

【昼過ぎおやつ】
桃カステラ

【朝】〜【昼前】
ホット蜂蜜レモン
小松菜入り林檎ジュース
味噌汁
だし巻き玉子
パスタ(アラビアータソース、イカのすみ煮)
アルフォート×５枚

【夜】
カレーライス
茹で玉子
レタス
ブロッコリー
ナッツ&チョコ×３袋

【昼】
トースト
ジャム
バター
ご飯
茎わかめの煮物

【夜】
お蕎麦３杯
ご飯
茎わかめ

【朝】
小松菜入り林檎ジュース
梅干し
茎わかめの煮物
ご飯２杯
アーモンドチョコレート×５粒
かりんとうドーナツ

【朝】
ホット蜂蜜レモン
レモンのクリームサンドクッキー
味噌汁
ご飯
ふりかけ
天麩羅
チョコチップクッキー×１５枚

【昼】
ミルクレープ

【夜】
ブロッコリー
サイコロステーキ
パスタ
味噌汁
ご飯２杯
たくあん
かりんとうドーナツ×8個