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お疲れ様でした＊

2012-1-18 00:46

は昼だけ学校でした。
朝起きて朝ごはんにエクレア
食べました。今食べないと
タイミングないからね

そのあとウロチョロ食い。
菓子パンと食パンとごった煮
とかをちょこちょこ食べた。
お腹はいっぱいやったのに
またやらかしました

んでお風呂沸かして半身浴
ちなみに朝の体重は33.2で
お風呂前は33.6

でも半身浴後は久しぶりの
32.9でそのまま化粧して
りんごの皮むきと玉ねぎの
みじん切りの練習したよ〜
相変わらず下手でした

りんごは焼きりんごにしたよ
なんとなくの自己流で作ったけど
美味しかった！作るの楽しかったし


んで学校行って授業聞いて、
帰りにでお菓子買っちゃった…
いちごの種ってゆういちご
チョコがコーティングされてる
柿の種チョコです。前にも買って
柿の種にしてはカロリー低めやし
お気に入りになっちゃいました

帰ってその柿の種チョコと焼きりんご
パクパク食べて、パンもほんの少し
口にいれてりして相変わらずウロウロ
しながら食べてましたかろうじて
柿の種チョコも焼きりんごも残すことに
成功はしたけど半分以上食べたね


んでそのままバイト行って、
休憩は持ってってた焼きりんごと
バイト先に置いてあった
ねじり菓子みたいなのを過食…
焼きりんごは食べ切るつもりで
持ってってたからいいけど
ねじり菓子食べ過ぎた
そのあと食べるつもり無かった
廃棄のおにぎりも数口食べる始末。


なんでこうなるんやろう
明らか過食の道に進んでる。
かろうじて過食と言うほど
詰め込んではないけど、
それでもあんなに食べない！と
誓っていたのにいざとなると
それに反してしまう。

お腹が空いてるわけでもないのに
食べ物を口に運び、食べる。
これが普通じゃないよな

なんてゆうか食に執着し過ぎ？
1人やったり、廃棄みたいに
タダで食べられるものがあると
今食べなきゃ勿体無い！
ってな感じで食べてしまう。

普段誰かがいると我慢してるから。
人にカロリーが高そうなパンとか
お菓子とか食べてるところを
見られたくないから。
あと自分ではカロリーが怖くて
パンとかスナックは買えないから。

だからここぞとばかりに
廃棄に手出したり、家の余りの
パンに手を出してしまうんやろな

普段から普通に生活できてれば
こんな反動こないんやろうな


んでバイト終わって帰って体重
量ったら33.0で少し安心。
明日が怖いけど今回はそのあと
何も暴食せずに布団に入れました


は朝から学校や…
がんばるよ

話題:今日１日のまとめ。
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