(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

Yahooで検索したら
お粥はダイエットに
いいらしい！

今日はたくさん食べちゃったから
明日からお粥生活してみようかな
お米もたくさんあるし
捨てるのも勿体無いしね。

本当に痩せるかわからないけど

ガリガリになるんだろ
やっぱり食べない
というか
食べる量を減らさなきゃ
ダメだよね。

運動もちゃんとしなきゃ

わかっているのに
実行できない…。
そんな自分が大嫌いです。

お昼も少なくして
夜は極力食べないようにして

そしたら
ガリガリになれるかな

今の自分の体重が
醜すぎて。

そんな気にしなくても
いいとは思うんだ。

極限まで落ちたとき
働くのも大変だったのを
覚えてるけど

極限まで落としたい。
今の私なら大丈夫。
何の根拠もないけど。

極限まで落ちたら
落ちたで
またいろいろと
気にするかもだけど

細かったときはゆるゆるだった
ズボンを履けるようにしたい！

だから
明日はジムで
有酸素運動を
がんばってくるよ！

そして夜は食べずに寝る！
できるかな？
ちょっとというか
かなり不安だし
できるか心配だけど

ストイックにいこうと思います。

今日はなんだか
たくさん食べちゃった。

でも18時以降は
絶対に食べない！

そして
明日ジムに行こうか悩む

全然行ってないし
お金の無駄になっちゃうから
行こうかな！

今日食べた分
減らさないと
ダメだよね

有酸素運動だけでも
してこよーっと

体重気にしすぎなのかな？
でも本当に太った。

これがリバウンドってやつなんだ
って痛感。
体重が元に戻ったのが
嬉しいような
嬉しくないような

スレンダーになりたい

痩せたねって言われるのが
苦痛だったのに

今はちがう。

今月予定がたくさんだから
体重維持をがんばらなきゃ！

また火曜日からは
仕切り直しだ！

もう夜は食べないを
徹底しようかな

週末はできるだけ
ジムに通って
食べないようにしよ

結局食べちゃった。
たくさん食べちゃったよ

明日、ジムで
体重を図るかもしれないのに
あーあ。

もうダメだね。

今月はもう
ダメなのかな。

でも18時以降は
食べない！

これだけは
徹底しよー！

今日は1日食べないで
いけるかなあ。

そしたら
すごい進歩だけど
きっと無理だなあ

パンが無性にたべたい！
お腹空いた