(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

中途半端な自分におさらばしたいので、
明日からお昼をふくめた
暴食は止めようとおもう。

今日は、
カスタードクリームパンを2個
メロンパン
キャラメルコーン
あんまん
かぼちゃの天ぷら
チョコレートを食べて
体重が5.0から5.9になってた(・ω-｀；)
やばばー！

明日からダイエットガチでがんばります。
明日も忙しいから、
家に帰ったらバタンキューだわw

夜のプチ断食は
3日ももたない。

そんなんじゃダメだダメだ！

真剣になる。

でも、明日の結果次第では
やけ食いしちゃうかもなあ…。

気をつけよー！

がんばれ7�`！

今日は、作業所のあと
エステに行ってきました！

お化粧品を買いに！

久しぶりのエステ！
ドキドキしたー。

まずは、肌について
いろいろと説明を受け

フェイシャルやった！

モチモチだし、
美白になるし
びっくり！

感動したー！

お化粧品もかなり安く買えた！

たぁだ、荷物いっぱいで重いけど…w

痩身もやりたいなあー！

炭水化物抜きダイエットしてみようと思います！

朝と夜は食べないで
お昼は、炭水化物を抜く！
ご飯食べない！

あとは、問題はおかずだな。
それさえ抜ければ
どうにかなるのに。

仕事したら、
痩せるかな？

作業所来ても
痩せないから無理かなあ…。

諦めない！

−30�`！

最初は7�`痩せる！

ガリガリになって綺麗になりたい。
この出たお腹どうにかしたい。

痩せなければー。

バランスのとれた食事に
適度な運動…

無理な話しだ。

ゆで卵ダイエットも
豆腐ダイエットも
試してない。

最初から諦めてるから？
無理だって決めつけてるから？

−7�`！

明日からやってみよー！

作業所の利用者さんで、
炭酸ジュースを毎回飲んでて、
ご飯も全部食べてるのに
細い人がいます。

その差は一体なんなんでしょうか。

今日は、体重変わってなかったけど、
私なんて炭酸ジュース飲んで、
ご飯も全部食べてたら
あっという間に5�`は太るな。

ピーク時に比べて
1.5�`減ったけど

まだまだやねー。

あと7�`は落とす！

7�`でもまだまだだけど…p(´⌒｀｡q)ｸﾞｽﾝ

今日も夜は食べない！
寝てやる！

薬のせいなのか、
作業中、眠くて眠くて仕方なかった(・ω-｀；)作業に集中できない！

今日はなんとかコーヒー飲んで
眠気を覚ましたけど。

これで仕事して大丈夫かなあ？
不安。

というか、病院の電車番号教えてとか言われたらどうしよう…p(´⌒｀｡q)ｸﾞｽﾝ
お断りするしかないのかな。

せっかく見つけた仕事なのに。

何もないといいなあ。

仕事勝手に見つけたら
きっと再入院になる。

怒られて、
結果また何か月も
へたしたら、
何年も入院することになる。

新しいこと始める前に
相談してねとは言われたけど…。

先生、仕事していいですか？
って聞いてみようかな。

きっとダメって言われるんだろうなあ。
はぁ…。

仕事しなきゃ生活できないよ。
生活保護は嫌だなあ。

作業所のお昼ご飯は美味しい！

今日のメニューは、
魚のホイル焼き
サラダ
ご飯
スープ
でした。

炭水化物抜きダイエットを
しようかと思ったけど

ご飯食べちゃった。

あー1�`は太った(・ω-｀；)

ダイエットに向いてないのかなあ。

でも、痩せるんだ！

がんばるー！

がんばるしかない。

ダイエットって辛いし、ストレス半端ないけど、痩せるためにがんばる！

−30�`！

最初は7�`は落としたい！

エイエイオー！