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夜のお散歩(*´∀`)♪
話題:ウォーキング
歩数少ないですし、ウォーキングって程の話題ではないのですが、
1日に平均で5000歩は歩くのが、わたしの目標(*´∀`)♪
ちなみに1ヶ月の半分は5500歩以上歩くのが目標(*´∀`)♪
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なぜならPMSに運動不足は良くないから(^^;
が、わたしは普通に仕事行って帰るだけなら、だいたい4000歩くらいしか歩いていません(^^;
だから、バスから降りる時はわざと最寄りのバス停から1つ離れて降りたり、逆に乗るときに最寄りのバス停から離れたバス停から乗ったり
あるいは電車を待っている時間、無駄にホームをウロウロしたり←変/質/者に間違われないかちょっと不安(;・∀・)
そんな生活に、もうすぐ1年を迎えようとしています( 〃▽〃)
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でも本当は、毎朝早く起きてテレビ体操がしたいのです(*´`)♪
いやね、小学校高学年の時にね、身体が弱い自分と、周囲の違いに初めて気づき、愕然としたからこそ、テレビ体操を始めたのですよ。
そしたら、中学生になる頃には、1年だけだけど皆勤賞が取れるくらいになったのですん(*´∀`)♪
(それまでは1年に10日くらい学校を休んでいました)
だんだん早起きになるので、毎朝、朝焼けの美しさに、今日も1日頑張ろう
って思えるのです(最終的に、朝は5時起きなんて余裕でした←)
ま、その後PMSになるわけですが(;・∀・)
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そんなテレビ体操に思いを馳せつつ、今のわたしの仕事、どちらかというと夜型です(^^;
6時半とか、今ではたまにしか起きられない(;´д`)←やるなら毎日やりたい完璧主義
お片付けの時みたいに、何かキッカケがあれば頑張れるかなー(*´∀`)♪
皆様、キッカケをわたしに下さい←ぇ(笑)
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