PMS Shelter

話題:PMS

ここ3日ほどブログをお休みしてしまいましたが、この間に久しぶりにPMSによるであろう気分の落ち込みを体験しました。

といっても……

「あっ！これは時期からしてもPMSだな……」

と気がついてからは、むしろすぐに復活を遂げました。

実際に落ち込んでいたのは1日のみ。

微妙に無気力だったのはその1日を含め3日ほどでしょうか……もちろんまだ月経はきていませんし、まだ1週間くらいは予定まであるはずなので油断できませんが。

精神的なストレスが要因？

実はわたしの仕事が春で大きく変化する予定です。

しかも予定外の変化もあったことから、お客様への説明、謝罪など対応に追われていました。

そのストレスの大きさは言うまでもなく^^;


おそらくこれが1番の要因になったのでは？と思っています。

またここ2週間ほどスマホを触る時間が長いといったことも要因だったように思えます。

考えられる対策

まず、変化が起こるであろうと予測していたからには、そこに備えておくべきでした^^;

仕事の対策というだけでなく、自分の心のケアという点において。

ここができなかったことはわたしのミスです^^;

ストレスケア！

ストレスケアといっても、だいそれたことをするつもりはないのですが、今までより気をつけて、規則正しい生活をすることで、ストレスケアができればと思っています。

ということで、今日はスッキリ歯磨きもお風呂も終えたので、早く寝られるようにしようと思います(*^^*)

話題:ポイ活

少しお休みしてしまいましたが、引き続き更新していきます。

トラミーは以前レビューブログという名前のモニターサイトでした。

その時からよくアクセスしています。

個人的なメリット

・当選すれば化粧品などを実質無料でお試しができる

この点は非常に大きいです。
正直なところマスクをすることによって、ほとんどお化粧が必要なくなってしまいましたが……それでも下地、基礎化粧品は欲しいところ。

化粧品だけでなく日用品や食料品のモニターもあります。

更に言うと、物にもよりますが、当選確率は割と高いです。

個人的なデメリット

・締切があることに注意しなければならない
モニターなのでアンケートに答えたり、ブログなどに商品紹介や感想などを挙げる必要があります(わたしは別の専用ブログを作っています)
が、忙しくしている時だとこの締切に慌てることがあります(；・∀・)

・物がたまる
必要なものでも、一気に当選すると物がたまります^^;
もちろんわたしは欲しいものしかそもそもモニターに応募していませんが、それでも期待と違ったなと思うものは、処分に困るので、その点が難点ですね……



トラミーは結構な頻度で利用しているので、これからも使っていきたいなと考えています(*´∀｀*)