話題:今日のおやつ
ポン太さん(父)が購入してきました。
1週間分のロカボナッツ チーズ入り
わたしは間食でよくナッツを食べる方ですが、このロカボナッツは、ちょっとした工夫があります。
ロカボ、つまり低糖質なのです!(*´∀`*)
どうして低糖質なの?
ナッツといっても様々な種類があります。
ロカボナッツは糖質の低いナッツだけを集めたミックスナッツなんですね!
不足しがちなビタミン、食物繊維などを補給しつつ、血糖値の急上昇も防げるのです(*^^)v
ちなみにこの
ロカボナッツに入っているものは、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツです。
小分けされているのですが、1食分1袋(23g)当たりの糖質量は、たったの2.2g!
ただし摂り過ぎは良くないので、この1日1袋は守りたいところです(;´∀`)
(でも美味しいからつい食べたくなっちゃうんですよねー^^;)
チーズ入り!?
ちなみにポン太さん(父)が購入してきたものはチーズ入りでした。
チーズはチーズでも、キューブ型のチーズの燻製?
とにかく乾燥していて、ベタつきません。
これがまた良いアクセントになっていて良いですね、たんぱく質とカルシウムにもなりますし(*^^)v
普段、ナッツにチーズが混ざっていることが我が家ではないので、ついチーズを先にパクパクと食べてしまいました(*´∀`)
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