2024-5-6 12:21

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2010-7-30 23:05

前の（笑）．Reco




0726★MON


・breakfast
オーレ
卵焼き１
バナナ

・lunch
弁当、水

・sweet
ココア

・dinner
カレー



最近体重計れてないし
復帰背筋とかもサボっ
てもとぉ

まぢしっかりせかあかん
ー!!!
2010-7-26 18:51

ストレスで大変．Reco




0724★SAT


・breakfast
オーレ
ねぎ入り卵焼き

・lunch
カツ丼、お茶

・sweet
ケーキ？２
オーレ

・dinner
冷や奴
豚しゃぶ
おくらポン酢あえ

2010-7-26 18:51

お肉再来．Reco




0723★FRI


・breakfast
コーヒー牛乳
パン２

・lunch
ミニクロ５
水

・sweet
ぷちしゅー５

・dinner
チャーハン
卵豆腐
牛乳


2010-7-23 10:33

復活〜（笑）．Reco




0722★THU


・breakfast
オーレ
パン

・lunch
弁当、水
たけのこの里

・sweet
ココア
白ばらコーヒー
パン１

・dinner
くら寿司９皿




めっちゃ久々のレコ!!

また体重残念なかんじ
やからレコ復活で頑張る
よー⊂ニ(＾ω＾)ニ⊃



最近また無意識に
食べ物食べよぉから
気をつけなあかんー
｀Д´gm

↑この顔文字使い
たかっただけｗ

2010-7-14 07:18

ためこみｗ．Reco




0713★TUE


・breakfast
コーヒー牛乳
パン２

・lunch

・sweet
コーヒー牛乳

・dinner
パスタ


・運動
腰回し左右各50回


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