朝ですね、おはようございます。

今日も朝ごはんはクリームパン。
250kcalくらいです。

クリームパン、やめた方がいいですね。
明日からごはんにします。

昼はおにぎり1つにしておきます。

顔がまたもやパンパンで、なにも食べていない体重でも40.8kgありました。
本当に食生活と運動気を付けた方がいいですね、がんばります。

今日は朝から勉強しに行きます。