【昨日のよる】
カレーライス
レタスと林檎のマカロニサラダ

【朝】〜【昼】
小松菜入り林檎ジュース
わかめと味噌汁
だし巻き玉子
ご飯
梅干し
卵かけご飯
ミニポテチ
キシリトールガム×２粒