夏休みはいつも通り〜って感じで
食べ過ぎたら調整したり普通に
過ごせてた。朝ごはんにはアイス
アイス大好きやけど間食としては
なかなか食べられへんから朝ごはんに
置き換えとった。

こんときから間食に高カロリーな
もの食べるん怖かったんよね。
だからお弁当食べてからの食堂アイス
とか私には無理やった。周りはしてるのに。

でも甘いもの食べたいからどこか
一食として置きかえてた。
友達と遊びに行ってもお昼はパフェとか
アイス系。アイスはあんまり抵抗なく
食べることが出来る。そのあと食事制限
せんくても大丈夫やから。

バイキングとか焼肉とか友達と
食べにいくことなくなった。

そんな感じで夏休みおしまい。
再び実習がある学校が始まる。
しかも後期からは週二回…。

そっから一気に摂食障害が加速。
実習することで晩ごはんは食事制限。
食べたくもないサラダ。リビングで
食べたら他のみんなが食べてる物が
欲しくなっちゃうから部屋で食べた。

そうすると普段でも家族と食事する
ことが嫌になってきた。食べてる姿を
見られたくない。恥ずかしい。

部屋で質素なものを質素に食べた。
家族と同じものを食べるのが
怖くなった。実習がない日でもサラダとか
惣菜とかカロリーが書いてあるもの。
親が作ったものは食べれんくなった。

でも誰もいてないときは菓子パンを
ちょこ食いしたりもみのりを食べたり…
冷蔵庫を開けたり閉めたり。
バイトの日は廃棄を食べる。んで後悔する。
菓子パンのチョコ食いも後悔する。
んでこれ以上食べないように残りは
捨ててしまう。そんな食生活。

実習はごはんは持ち帰り、おかずも
持ち帰れるものは持ち帰る。
周りからしたらなんで食べへんの？
ちょっと痩せた？そんな反応やった。

こんとき体重は目標やった38
切り、37.36.35まで落ちた。

隣のクラスに身長は152くらいで
体重35くらいって噂の読者モデル
いてたんやけど、そんときは35なんて
いける？病気やん？って思ってたのに
自分がなってみると36に戻すことは
嫌やった。減らなくていいから維持は
したかった。そして晩ごはんを部屋で
食べ始めてから気分の浮き沈みも
激しくて、親と心療内科に行った。

続きます

長くてすいません。

話題:摂食障害