はお昼京都に行ってお昼は和菓子っぽいの一つ食べた
本間は食べ歩きしたかったのやけど
帰ってから残してたハーゲンダッツ
消費してしまわないとって考えてた
から我慢して帰宅した
帰って早速アイス食べて、ついでに
お土産に買った抹茶のカステラ
食べたら止まらんくなって半分は
食べてしまって後悔
アイスも美味しくなかったし（笑）
でもそのあと半身浴して晩ごはんは
久しぶりに家族と鍋を食べた
鍋って野菜メインでも水分いっぱい
やから体重増えるんよな
半身浴後から0.9kg増えたけど
大丈夫と思いたい。なにより久しぶりに
家族でワイワイできたのやから
体重増えたことなんか気にしない。
ちょっとずつ頑張っていこ
あ、昨日の記事へのコメント
ありがとうございました
話題:摂食障害
