昨日のトマトダレ、レタスとクリームチーズのサラダに掛けたら美味しかった
夏場は冷奴とかにもイケそう
他は豚の生姜焼き、玉ねぎと玉子のお味噌汁、ひじきの炒め煮でした
飢えてる日は品数が多いね
今朝の体重は100g減で体脂肪率も減でした
昨日の夜中ペヤング食べたくなったけどうちにあるペヤング超大盛り半分激辛のやつだから我慢して寝た
通常のなら迷い無く食べた
今日は迷いながら食べるかも知れん
身体に栄養が行き渡ってる感無くて怠かったけど、シャワー浴びたら少なくともさっぱりするという良いことがある、化粧したらちょっとは良い顔になれる、外出たら何かしら楽しいことがあるかも、と自分を説得しながら引きこもりを回避した
実際ちょっと良いことあったよ
