話題:ダイエット記録
実家帰宅時の恒例行事。
体重測定〜(パチパチパチ
パーカーとかジーパンとか、着込んだ状態でジャスト42。
近頃食欲旺盛なんで絶対太った！！と思ってたけどむしろ痩せたな。このまま行くと41キロ台……40切る？？まではいかないか_(:3」∠)_
しかし…46〜48くらいを行ったり来たりしてた半年ほど前と、(確かに引き締まった気はするけども)見た目そんな大きく変わった気はしない。
ぽっこり下腹とぶよぶよ太ももは健在で…この肉落ちたらどうなんだわしは_(:3」∠)_
とりあえず体重はいいから、見た目が変わってほしいところ。
ちなみに、体脂肪率21ちょい、代謝996、筋肉量31.いくつ。2週間前よりちょっと悪い結果なんだよなヽ(´o｀；
スクワット、ジョギング、マッサージ、白湯は未だ続いてるけど、他は続かなかったな（笑）でもこれだけ続けば大健闘だろー。
ジョギングに関してはやらねば太るという強迫観念が…（笑）これからずっと雨だから不安です。。
食欲はまじで最近やばい。けど、食べすぎたら他で減らすとか調整できるくらいの理性が身についたようだ。
今日は昼食とか間食とか多すぎたから夜ご飯みそ汁のみにしたよ。しかも青さよ（笑）いままさに腹が鳴ってるとこよ（笑）
小雨だったけど走ったし、えらいぞー猫田ー。
はあー。腹は続ければ痩せる気がする。問題は足。股関節に近い太ももと、ふくらはぎの逞しすぎる膨らみ。
これどうにかならなきゃ足出せないよー。
あーあー。苦労してるな猫田。痩せたい痩せたーいって言いながら菓子ボリボリ食べてた頃に比べたら成長だぞー。えらいえらい。(自画自賛)
