淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
6:10 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.4キロ
妊娠から(＋2.0キロ)
前日 57.0キロ(＋0.4キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.9キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(29W1d)


朝8:00
ごはん トマト目玉焼き
海苔の佃煮 じゃことピーマンのおかかあえ 豆腐と油揚げのみそ汁 ヨーグルト


補食10:00
コロン


昼13:00
ミートスパゲティ サラダ
病院の食堂にて

補食15:00
クッキー4枚

夜18:00
お寿司 豆腐と油揚げのみそ汁


補食
20:00
無し