(あ=ﾟωﾟ)★ セカイセイフク ☆(OωO''み)

昨日寝れなかったから
今日は寝れた。

多分だけど
1時過ぎから7時50分まで。

あんなに目が冴えてたのに。
寝るのは無理だろうと
諦めていたのに。

まあ、変な夢は見たんだけどね。
夢に起こされるというね。

何も飲まなくても
10時間以上寝ていたのが
嘘のようだ。

薬に頼りすぎていたんだなー。
睡眠薬は必需品かも。

食べられないのは
全然いいんだけど


寝れないのは
本当困った。

この4日間で
体重も5キロくらい
落ちました。

リバウンドが怖い。

病気だって
認めてこなかったけど

病気だって
思い知らされたよね。

どこかで
私は違うと思っていたんだけどな。

受け入れなきゃなー。

夜は長い

すごく暇。

寝ようとがんばるんだけど、
全く眠れない。

ブルーライトの影響かな？

生活リズムも狂ってるんだろうけど

薬飲んで
眠れるようになるかな？

不安は大きい。


でも、今日から
ようやく眠れるようになるのか！

よかったー。


薬もらいに行けよって話しですよね。

薬もらいに行かなかったのには
理由があって

症状が悪化したと思われるのが嫌で。

それでまた入院になるのが嫌で。

だからもらいに行かなかった。

薬は飲まなくても平気って
思っていたけど

ダメだね。


まだまだ私には
薬が必要。

この眠れない症状が

反跳性不眠なのか
不眠症なのか
ブルーライトの影響なのか

わからないし


薬に頼りすぎもよくないなとは
思うけど

まだまだ薬が必要だから
ちゃんと薬は飲もうと
思ったよ。

薬を飲まなくなった
4日間で学んだこと。


それは、薬は
突然やめちゃいけないっていうこと。

甘くみてた。

頭はガチャガチャうるさいし
全く眠れないし
食欲不振になるし

大変。