話題:ダイエット記録
今朝ふと体重を測ったら56.2キロでした。
最近ストレッチと筋トレを最低でも１日10分やってたのに、全然減ってないです。
半年くらい前にはブログでもダイエット記録を書こうと思ってたのに
忙しさにかまけて全然忘れていましたし、もう一回仕切り直して頑張ろうかな。
もう薄着の季節ですが、夏本番に向けて！
理想を言えば50キロないくらいにしたいのですが、ここ何年かはそんな数字は夢のまた夢になっております。
そして年令もありまして、痩せるというよりは引き締めることが第一です。
お肉の弛みが気になるお年頃になってきました。
昔のぱんぱんな太り方とは全然違います。
ストレッチしてて、肉が邪魔、肉が重なった、なんてのがわかるのが悲しいところです。
今の仕事は食生活を正すのが厳しいので、運動でなんとかしなきゃいけないのが大変なところですが。
お弁当類をおいておけるきれいなところがないですし、社食は野菜系が少ないです。
遅番だと帰宅が11時からでそこから自炊も難しく、どうしても偏った食事になりがちです。
でもそんな生活でも痩せてる人、引き締まっている人なんていくらでもいるんですよね。
要は私の意志が弱いだけ。。。
厳しいけどもこれが現実です。
なんとかしてみましょうか。せめて努力だけでも。
