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2024-5-7 11:01
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2014-4-15 13:31
4月15日
4月15日は506。
10時 ごはん、蒸かしイモ、漬け物
13時 りんご、お味噌汁
2014-4-11 01:14
4月10日
4月10日はジムで筋トレ、ウォーキングマシン30分。
2014-4-10 17:49
4月10日
4月10日は508(服着た状態)
11時30分 りんご、まいたけエノキ炒め、サラダ大量(じゃがいも卵ブロッコリー大根タマネギきゅうり)
14時 フルグラとヨーグルトを二杯
2014-4-9 22:22
4月9日
4月9日は508。
15時 フルグラを小盛りで三杯、バナナ一房
22時 ミンティア
