ゆびきり

話題:レコーディングダイエット

朝
アボカド丼
味玉
ヨーグルト

昼
白米
焼き鮭
たまご焼き
野菜炒め
プチトマト
クッキー
ミルクティー

夜
豆腐ステーキ
マカロニサラダ
ブロッコリー


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話題:レコーディングダイエット

朝
塩焼きそば
バナナ豆乳
ヨーグルト

昼
カレーパン
ミルクティー

夜
ロールキャベツ
アボカドと納豆と豆腐
紅茶クッキー

話題:レコーディングダイエット

朝
アボカド納豆丼
目玉焼き
苺

昼
うどん
飲むヨーグルト

夜
メンチカツ
小松菜のお浸し
たたききゅうり
わかめスープ

初めてメンチカツ作った⊂( ˆoˆ )⊃

話題:レコーディングダイエット

朝
白米
鯖の味噌煮
ブロッコリー
コーンスープ

昼
オムライス
アボカドとトマトのサラダ

間食
極細ポッキー
カプリコのあたま

夜
ラーメン


たまにはラーメン食べてもいいよね

話題:レコーディングダイエット

朝
白米
シチュー
アボカド
トマト

昼
白米
たまご焼き
鮭
小松菜のおひたし
梅干し
チョコレート

夜
にんじんしりしり
小松菜のおひたし
トマト
バナナ豆乳