これから。ここから(Chapter�W)

話題:ひとりごと


こんにちは。

５月６日 水曜日。

今日は曇り空。

雨が降りだしそうで、降らない…
なんだかお空が我慢しているような感じ。

なので、どよよ〜んとして、少し蒸し暑く…
空気が重く感じます。

あ、今 パラパラっと降ってきました！

これで少しは涼しくなるかな？
(^人^)



さて、昨夜から今朝は久々にゆっくりよく寝れました。

一昨日は寝るのが遅くなり、湯舟に浸からずシャワーだけにしたら…

寝たら、まあ、お隣の朝５時から大騒ぎするご家庭のせいもあるのですが、
眠りの質が悪かった気がします。

だから、昨夜は湯舟にゆっくり浸かりました。

私はお風呂の温度は、４１度と若干、高めかな？

でも、長時間は浸からず、５〜６分くらいかな？
それでもゆっくりですけど…浸かります。

３８度くらいのお湯がリラックス適温というけれど、私はそれだと疲れがとれない。

かといって、４２度だと、今度は熱すぎて逆に寝つきが悪くなります。

実は、４１度というのが、たんぱく変性するという温度で、、、
理論は忘れたけれども…
確か、細胞が活性化する温度なのだそうです。

免疫力もアップするような気がします。
シャキとして、ほんと生き返るように疲れが取れます。

なので今日は、体調もとてもよいです。
(^-^)v


皆さんのブログを読んでいると…
最近は体調不良の方が多い気がしました。

私も、昨日はなんとなくだるいような…
頭がぼーっとする時間が多かったような？
ま、いつものことだけど(笑)
(￣▽￣;)



そして今日はお散歩と軽い運動メインの日。

お散歩は、毎日 最低6000歩を心がけています！

で、そのあとご近所のシークレット公園でお外遊び〜♪
( ^ ^)r゛゛




久しぶりのSボード☆
(人´ з`*)
楽しい♪



あと、縄跳びに、、バトミントンに、、、
いっぱい体を動かしました！

スッキリ〜！

体は動かさないとねー！


オーリーは１日にしてならず(笑)

ま、体 動かして引き締め作戦です(笑)
。・゜・(ノ∀`)・゜・。

てか今、痩せ期なはずなのに…
体重に変化なし…(-""-;)

昔は、簡単に痩せたのになぁw

そこは、悲しい現実。

まぁでも、コロナ自粛が延期されたことにより…
より健康管理が大事。

皆さまも どうかご自愛くださいませね！





*・゜゜・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゜・*


そして、こちら大阪マスク情報。

中国製のマスクはかなり流通し始めました。

こちらの商店街では、至る所で売っています。



箱（50枚）で3000円〜3500円が現在の相場かな？

人が多い場合もあるので
さーーっと見て回ってね！




バラ売りしているお店もけっこうありました。

ワンランク上って書いてありますが…
真相はわかりません。

どんなお手々で個別包装したかは？
その真相もわかりませんけれど…。

ただ…400円くらいのハンドジェルが2500円！
これは、ぼったくり価格の気がします。

それに、手に取って見ている人も多いので
買って帰ったらすぐ消毒すべしと思われます。




あと、ウレタンマスクも売っていました。

この手のを楽天で買ってみましたが、ウレタン臭がしっかり洗わないと取れないのでねぇ…
そこがなんとも。。。
(￣▽￣;)

でも、いろんな所で中国製のマスクは、だぶついてきているようですよ。

なので そのうち、相場は段々下がってくると思われます。

今充分お持ちの方や布マスク派の方は、急いで購入しなくて良いと思います。


皆さま…ウイルスにはお気をつけ遊ばして…

でも、そればっかりを考えないで
毎日笑顔でお過ごしくださいね〜☆
/(^o^)\


さ！
今日で、ひとまずＧＷも終わり！
明日は今のところ在宅勤務予定だけど…
切り替えができるかが。。。
(^。^;)

ま、頑張ろっ！

では、今回はこんなところで⌒☆


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日もコメント並びに「見たよ〜」ありがとうございました♪
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今日のお昼は、旦那さんの小学校の同級生がやってるお店で☆



居酒屋なんだけど…
自粛でなかなか大変なようで…
お昼のテイクアウトを始めたらしくて、旦那さんが買いに行ってくれました。

私はガパオライス

強い香料もなく優しいお味で美味しかった♪
(ノ´▽｀*)




追記〉頭の体操の答え合わせ。