拍手ありがとうございました
話題:ダイエット
少し久しぶりの更新です
前回の記事で体重が大台減らない病を嘆いていましたが、ついに10の位が動きました
痩せた要因は、おそらくストレスから来る不眠と食欲不振だと思います
仕事の人間関係と業務量増加で、家でもウジウジどんより
職場の夢を見ては、冷や汗かいて飛び起きてました
普段7時起きの人間が、3時4時で起きて寝れない状態が10日以上
そろそろ心身ともにキツイですね…がっつり目の下にクマできました
まぁ結果として痩せたから、その部分は喜んでます(笑)
いつぶりの体重だろう。高校時代くらいかな
更に4月からはレディースデイも始まり、笑えるくらい体調が悪化してます
せめて定時に帰れるようになれば、余裕も持てるかな…
ネガティブ更新ですみません(*_*)
もうしばらくはこんな日々が続きそうです
あっ!お久しぶりです!
寝れないときついですもんねえ。
無理はしないで下さいね。
といっても難しいかな。。。
お久しぶりです!(*’▽’)
睡眠の質は重要だとつくづく思います
ストレスのない日々を送れれば1番ですが、難しいですね…
ありがとうございます(^^*)
仕事が一段落して、また熟睡できる日まで頑張ります('-'。)