暫く前から調子が良くない日々が続いてます

ちょいと立ち寄ったお店の雑誌のコーナーで見た表紙に惹かれてパラ見してましたら,その調子の良くない理由が記載されてました

まぁ,簡単に言うと日頃の姿勢が悪く,それが一番の原因かと…

よくよく考えてみると,背筋は良くない上に,顎が前に出ている姿勢をとってます
で,意識的に背筋を伸ばしてみると,完全ではないものの調子が上がってくる感じ

姿勢を保つのは大事だと改めて思い知らされた今日です


ここまで読んでくれてありがとう
また会いましょう