急に足が攣りました
まぁ,寄る年には勝てずというのが正直なところです

考えてみると,ここ最近はミネラルをまともに補給したような記憶が無く,そろそろ補給時期だったのかも…

で,さっそく黒砂糖で胡桃を塗したものを買って食べてます
食べ過ぎるといけないので数欠片を口に様子を見てます

これで暫くは快適に過ごせるかも…


ここまで読んでくれてありがとう
また会いましょう