はい、話題のチアシード（笑）
おっと、嫁が写りこんでしまったぜ！（白々）

最近、といいますか先週の土曜から毎朝一杯の豆乳頑張ってるのですが、チアシードにも手を出してみました。
意外とキッコーマンの「おいしい無調整豆乳」は飲みやすいですよ。おいしくはないけど、まずくはないです。
例えるなら…後味が砂糖の入ってないきな粉ですかね。これなら飲めますけど、やっぱ同じメーカーの麦芽コーヒーのほう断然がおいしいです。
てか、種類調べてみたら３５種類くらい味があるんだけどｗｗｗ
そんなに見たことないよｗｗｗ

そんなことで本日買ってきたチアシードを豆乳の中にどっぽんしてみました。
一日大匙一杯（１０ｇ）でいいらしいです…が、我が家にあいにく計量スプーンなかった…今度買いに行こう。
１０倍ほどに膨張する…というか膜を張るらしいんで時間置いたほうがいいのかな？と１０分置いてみたところ、カップの底に大量に膨張したチアシードさんが固まってしまいましたｗｗｗ
すぐにｗｗｗ飲めとｗｗｗいうことかｗｗｗ
チアシード自体は味ないので豆乳でした。チアシードぶっちゃけ蛙の卵だった…うっ、想像すると食欲が失せる…
栄養が満点ということなので、健康食品として考えてます。

ダイエットにも効果があるってことなんですが、基本運動しないし間食してもご飯食べる人なので意味がなかった。
その上日ごろ朝ごはん食べない奴が豆乳+チアシード摂取してたら朝ごはん食べてるようなもんですね。むしろ太るかもしれない。
だがしかし、お肌にいいと…！髪にいいと聞いたんで…！飽きないようにがんばる…！
とりあえず、このチアシードは２００ｇなので一日１０ｇで二十日分です。がんばる。