ケムリ

ポケGO、リトレーンパワー込みだけど初めて満点個体値GET出来たよ
しかも可愛いアチャモ
嬉しいね
アメ殆ど持ってないから相棒にしてコツコツためます

今日の晩御飯は豚そぼろとひきわり納豆の丼、ひじき炒め煮の玉子とじ、レタスと玉ねぎのサラダ、市販わかめスープの予定です
おかずはほぼ用意出来たけどまだお米が炊けぬ
本当は酢飯にして海苔巻きしようと思ったのだけど刻み海苔トッピングの丼でいいかとなっちゃった
そぼろはこちらのレシピを参考にさせて頂きました、生姜たっぷりで作ったよ

☆そぼろ☆(そぼろ丼 鶏そぼろ) レシピ・作り方 by ☆栄養士のれしぴ☆【cookpad.com

昨夜は義母から頂いた生チョコの残りとアイス食べちゃったから当然今朝は400gくらい体重増えてたよ
でもまた体脂肪率は変わらずだった
近頃の体重計は頭が良くなりすぎて優しい嘘を覚えたのかも知れない
アイスはパピコのレーズン&バター
美味しくて好き