きのう１５日までの１週間平均気温は､関東以西の地域を中心に平年より高くなった｡特に､九州北部では平年の気温を３℃以上､上回った所がある｡
東日本や西日本は１８日(水)にかけて､気温が平年並みか平年を下回る日もあるが､週の後半は再び高くなる見通し｡特に､２１日(土)頃からの１週間は､東日本の太平洋側や西日本で気温が平年よりかなり高くなりそうだ｡このため気象庁は､関東甲信､東海､西日本に｢高温に関する異常天候早期警戒情報｣を発表して､農作物の管理等に注意するよう呼びかけている｡
最新の週間予報では､２１日(土)〜２２日(日)は東日本や西日本の内陸で､気温が３０℃以上の真夏日となる可能性がある｡東京都心でも､２２日は気温が２９℃まで上がる見込み｡ まだ暑さに慣れていない時季のため､直射日光が当たる屋外での作業や運動などは､水分補給を心掛けるなど健康管理に注意が必要だ｡
今日の体調もよくないです｡腰の調子は少し以上おかしいです｡若干以上痛みがありました｡頭が重たい時は少し以下ありました｡頭が痛む時は若干以下ありました｡足の痺れは若干ありました｡足膝の痛みは若干ありました。血便はほとんどありませんでした｡お腹に若干違和感がありました｡お腹が痛い時は若干ありました。歯の痛みはほとんどありませんでした｡胸が痛む時はほとんどありませんでした｡背中の痛みはほとんどありませんでした｡指先が痛む時はありませんでした｡肩が痛い時腕が痛い時は少し以上ありました｡今日も疲れました｡風邪は若干引いてます｡今日は若干暖かかったです｡花粉症はだいぶ楽になりました。。
そろそろ眠くなってきたのでこれで終わりにします｡
今日の日記はここまでまた明日の日記まで｡
