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腹筋キターーーーーー\(≧▽≦)丿

っつうわけで、筋肉痛のぱぱさんです
いやね、ここんとこ
新年会だ、打ち合わせだ、送別会だ とかで
いつもの場所で仕事終れんかったのでね
仕事帰り道に ジムよれんかったんよね
今日はめずらしく暇だったので "営業にいって 直帰"と WBに記入して 早めに ジムへまあ 要するに 仕事サボりですな
でまあ 腹筋を いつもの倍 やったらね・・
きましたねぇ
姿勢変えるたびに おなかにひびきますよ
おなかに パテックスして もう 寝ます
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