2024-5-12 14:06

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2010-5-12 21:28

体育館です


話題:ストレッチ
ども
な〜んかビミョーに
テンションがおかしい
ぱぱさんです
ひと月定期券二千円の 体育館で
年会費 １５万円の
ジムの利用券を
携帯からヤフオクで
競り落としながら
汗かいてると
自分の立ち位置が
わからんくなりますねぇ

有酸素30分と
ストレッチ
このストレッチには
きれいなお姉さん先生に習った
ピラティスの
ポーズを組み入れながら
です
このピラティス
マジおもしろいですよ
石川遼君も取り入れているそうで

お姉さんのレオタードを
見るだけの
ものでは なくなりそうです
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