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快調


話題:ヨガ・ピラティス
ども
今日も体育館の
ぱぱさんです
ウォーキングのあと
ストレッチと
ピラティスのポーズ
ぱぱさんがやると
悶絶のポーズやね
いやまあ 見た目は
いいんですが
まずいこと
内臓にもよいらしく
これしてると・・
出るんですよね
ガス
体内の
胃腸が動き出すんでしょうねぇ
こらえるのが大変なんですよね
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