話題:読書
ども
゛話題゛ 見出し
ともに
見慣れないものに
しましたが
中味は゛本日のメニュー゛です
いつもの体育館です
ゴルフレッスン雑誌よみながらエアロバイクで
１０キロメートル走りました
それでも たった１８０キロカロリーなんすよねぇ
帰宅して アイスクリーム食べて
栄養表示みたら・・
だ〜めじゃ〜ん
ダイエットの道は
険しいなあ
2010-7-13 21:53
ゴルフレッスン
話題:読書
ども
゛話題゛ 見出し
ともに
見慣れないものに
しましたが
中味は゛本日のメニュー゛です
いつもの体育館です
ゴルフレッスン雑誌よみながらエアロバイクで
１０キロメートル走りました
それでも たった１８０キロカロリーなんすよねぇ
帰宅して アイスクリーム食べて
栄養表示みたら・・
だ〜めじゃ〜ん
ダイエットの道は
険しいなあ
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カテゴリー
プロフィール
| 性 別 | 男性 |
| 年 齢 | 66 |
| 地 域 | 愛知県 |
| 系 統 | いかつい系 |
| 職 業 | 経営 |
| 血液型 | O型 |
近くに、プールは、無いんですか
全身運動のできるスイミングや歩行運動だけでも、水中効果増大です。
水着のお姉さんいるかもよ
いずみさま
ども
あ、セレブなジムには
プールもあります
なんどか利用して
水着のおねーさんに
手を引いて泳ぎを教えてもらった 記事も書きましたよ
ただ まわりは
水着の゛むかしは゛
おねえさま
ぱぱさん
それは、私の事ね
ところで、愛知は、
天然プールにご注意